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Module 7

Alimentation équilibrée et plaisir

3. Documents à télécharger

🍫 Module 7 — Chapitre 3

Documents à télécharger

Image représentant le document "Calendrier fruits et légumes de saison"

Calendrier des fruits et légumes de saison

Retrouvez dans ce document, mois par mois, tous les fruits et légumes de saison.
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Image représentant le document "Recettes"

Recettes

Des propositions de recettes avec les équivalences par portion en lipides et glucides.
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Image représentant le document "Répartition des repas"

Exemple de répartition sur une journée

Retrouvez un exemple de répartition adaptée des aliments sur une journée.
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Image représentant le document "Planificateur de repas"

Planificateur de repas

Un outil pour planifier ses repas sur une semaine.
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