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Module 4
Activité physique adaptée (n°1)
1. Introduction
2. Présentation du programme
3. Échauffement
4. Exercices
5. Étirements
6. Conclusion
7. Test d'auto-évaluation
⚖️ Module 4 — Chapitre 3

Échauffement

Julien vous accompagne pour la séquence d'échauffement, 5 minutes.
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